新(xīn)型冠状病毒肺炎预防指南

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一、尽量减少外出活动

（一）避免去疾病正在流行的地區(qū)。

（二）建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

（三）减少到人员密集的公(gōng)共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公(gōng)共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商(shāng)场、車(chē)站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

　　（一）外出佩戴口罩。外出前往公(gōng)共场所、就医(yī)和乘坐(zuò)公(gōng)共交通工(gōng)具(jù)时，佩戴医(yī)用(yòng)外科(kē)口罩或N95口罩。

　　（二）随时保持手卫生。减少接触公(gōng)共场所的公(gōng)共物(wù)品和部位；从公(gōng)共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用(yòng)洗手液或香皂流水洗手，或者使用(yòng)含酒精(jīng)成分(fēn)的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用(yòng)手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用(yòng)手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医(yī)

　　（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量體(tǐ)温。家中(zhōng)有(yǒu)小(xiǎo)孩的，要早晚摸小(xiǎo)孩的额头，如有(yǒu)发热要為(wèi)其测量體(tǐ)温。

　　（二）若出现可(kě)疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医(yī)。若出现新(xīn)型冠状病毒感染可(kě)疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精(jīng)神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医(yī)疗机构就诊。并尽量避免乘坐(zuò)地铁、公(gōng)共汽車(chē)等交通工(gōng)具(jù)，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医(yī)生自己的相关疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医(yī)生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

　　（一）居室勤开窗，经常通风。

　　（二）家庭成员不共用(yòng)毛巾，保持家居、餐具(jù)清洁，勤晒衣被。

　　（三）不随地吐痰，口鼻分(fēn)泌物(wù)用(yòng)纸巾包好，弃置于有(yǒu)盖垃圾箱内。

　　（四）注意营养，适度运动。

　　（五）不要接触、購(gòu)买和食用(yòng)野生动物(wù)（即野味）；尽量避免前往售卖活體(tǐ)动物(wù)（禽类、海产(chǎn)品、野生动物(wù)等）的市场。

　　（六）家庭备置體(tǐ)温计、医(yī)用(yòng)外科(kē)口罩或N95口罩、家用(yòng)消毒用(yòng)品等物(wù)资。

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